Тренировка по футболу ДИНАМО НОВОСИБИРСК №2 Сезон 2022-2023
Футбольная тренировка команды ДИНАМО НОВОСИБИРСК 2012. Тренировка проходила в г. Новосибирск на стадионе “ЧКАЛОВЕЦ“ 13 сентября 2022 г.Футбольные упражнения для детей 10 лет:
Жонглирование мячом:
• внутренней левой стороной стопы
• внутренней правой стороной стопы
• с чередованием: подъем – внутренняя сторона
Прием мяча:
• подъемом стопы
• внутренней стороной стопы с уходом
• внешней стороной стопы с уходом
• грудью - подъем стопы с уходом под себя
Техника приема мяча:
• остановка катящегося после коротких передач
УДАРЫ по МЯЧУ
1. Удары по движущемуся мячу
2. Удары после приема мяча
• ведение - удар
• короткие и средние передачи - удар
• игра в стенку - удар
ИГРА 6 1 (7x7)
Оранжевые VS Синие/3 касания
Зеленый – нейтральный/3 касания
ИГРА 6 1 (7x7)
Синие VS Оранжевые/2 касания
Зеленый – нейтральный/2 касания
ИГРА 6 1 (7x7)
Оранжевые VS Синие/без ограничений
Зеленый – нейтральный/без ограничений
#мояигра #тренировкадинамо #динамоновосибирск
23 views
919
238
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
4 weeks ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
4 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
4 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать