Что такое пилатес и почему балетные его любят? | What is pilates and why do dancers love it?
Сегодня поговорим о том, что такое пилатес, когда и как он появился и почему артисты балета так сильно его любят.
What is pilates and why dancers love it so much?
0:00–0:36 — Введение | Intro
0:38–1:26 — Джозеф Пилатес и история его метода | and the history of his method.
1:29-2:04 — Как Джозеф Пилатес изобрёл свои тренажёры | How Pilates invented reformer etc.
2:05-2:36 — Пилатес и New York City Ballet | Pilates and NYCB
2:37-2:54 — Романа Крыжановска — балерина и ученица Дж. Пилатеса | Romana Kryzanowska — ballerina and Pilates’s follower.
2:55–3:54 — Почему пилатес идеален для танцовщиков | Why pilates is perfect for dancers
3:55–4:11 — Доступность | Availability
4:12–4:21 — Финальная часть | Final part
___________________________
Ballet vs Gymnastics:
Body Parts Vocabulary:
Ballet Legs & Feet. Vocabulary:
How to Become a Ballerina:
Ballet Flexibility:
Ballet Class Structure:
___________________________
russianfordancers@
Соцсети/Social networks: @russianfordancers
...
___________________________
#балет #балерина #пилатес #тренировка #вдохновение #искусство #танец #театр #большойтеатр #ballet #balletlife #pointeshoes #tutu #ballerina #bailarina #bale #dance #danza #pilates #workout #inspiration #art #josephpilates #befit #stretching #workoutroutine #растяжка #фитнес #спорт #шпагат #интересныефакты
1 view
781
276
22 hours ago 07:32:08 1
Что на самом деле происходит в нашей стране?
1 day ago 00:41:43 1
ВИКИНГ (НОВАЯ СЕРИЯ!) - Ум и Хрум - Хрумгард из рода Хрумгардов
1 day ago 00:14:11 1
ЗАДЕРЖАЛИ И ОСУДИЛИ ИЗВЕСТНОГО БЛОГЕРА ИЗ КЕМЕРОВО ИЗ-ЗА КОНФЛИКТА С ОХРАНОЙ
1 day ago 00:00:00 1
3-й, 6-й часы. Божественная Литургия. Свято-Троицкий Александра Свирского монастырь.