Бегать по пульсу ❤️ или по мощности 💪 | Что такое мощность в беге
Большинство бегунов после пробежки любят изучать и сравнивать своей тренировки. А ведь их так много: расстояние, темп, пульс, каденс, а теперь еще и мощность. В велоспорте уже почти 20 лет показатель Мощности является главным показателем прогресса спортсмена, а что же с бегом?
Благодаря технологическим достижениям во многих фитнес часах для бега есть функция измерения мощности бега, а в таких часах как Корус например есть недорогое устройство, которое отдельно отвечает за измерение мощности бега, так же существуют мощемеры в виде беговых стелек NURVV и даже беговые дорожки, теперь могут измерять мощность бега.
В велоспорте показания пульса вторичны. Многие велосипедисты используют мощемеры постоянно, а пульсометры надевают только на особые тренировки. Так ли это в случае с бегом? Может давно уже пора снять с себя эти неудобные нагрудные пульсометры и начать бегать, смотря на данные с мощемера?
Сейчас разберемся!
#бег #пульс #мощностьбега
Инстаграм Димирия
1 view
10
2
1 month ago 00:08:33 1
БЕСПРЕДЕЛ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ #россия #русские #мигранты #русскаяобщина #важное #дружина
1 month ago 00:12:21 1
Что показала Россия на выставке в Париже 1900 года ?
1 month ago 00:01:13 1
НЕ ВСЕ ГЕРОИ НОСЯТ ПЛАЩИ | Крокус сити холл | 22 марта 2024 | ЖИТЬ
1 month ago 00:03:00 1
БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК. Бойцы сами сняли видео и смонтировали его непосредственно на позициях и в окопах!
1 month ago 01:03:56 1
👹Забытые шахты в Pine Harbor➤Ранний доступ (Hotfixes:0013)➤Прохождение на русском➤Horror Game 2024
1 month ago 00:02:52 1
💥День Победы 💖ЖУРАВЛИ
1 month ago 00:00:45 1
Тянет ватрушку шуруповёртом с барабаном. Я с протезом,трудно ходить, вот и сделал такого “помощника“
1 month ago 00:08:38 13
Как 102-летняя бабушка бежала от нападения России в Германию
1 month ago 00:00:31 1
Софии не давали шансов на самостоятельную ходьбу,она родилась с весом 940 г в 26 недель беременности
1 month ago 00:01:02 1
Найдена чёрная собака. Бегал голодный по ж/д путям
1 month ago 00:10:02 1
Юбилейная пробежка в Парке Павлова
1 month ago 00:09:21 1
АСКОРУТИН – наследство Советского Союза! ТАКОЕ в инструкциях НЕ НАПИШУТ! Что Творит Аскорутин.
1 month ago 00:03:13 1
[Eng CC] March of the Defenders of Moscow / Песня защитников Москвы [Soviet Military Song]
1 month ago 00:10:24 1
С 7 по 9 мая будет жарко! Все будут бежать, важные события Новый прогноз
1 month ago 00:19:00 1
Сколько можно заработать за один день собирая металл в мусорных баках. Находки в мусоре
1 month ago 00:03:01 1
«Я был бы рад, если бы ты не носил меня на парад». Уроки русского: Женя Беркович
1 month ago 00:00:32 1
В Петрозаводске дикий кабан бегает по оживленному шоссе
1 month ago 00:06:45 1
почему нужно носить чулки после операции?
1 month ago 00:07:08 1
“Ойся ты ойся“ - Казачья лезгинка завораживает! Девушки танцуют с шашками. Кубанский казачий хор.
1 month ago 00:14:57 1
Тайна колоколов - Не для того, чтобы звонить?
1 month ago 00:15:15 1
Защита шихана Куштау: ночное противостояние / Defense of Kushtau mountain: night confrontation
1 month ago 03:19:41 1
🔥Зайти с 0 - Выйти БОГОМ🔥 СТРИМ LOST LIGHT Геймплей от ОТЦА🔥 🔥 Лост лайт стрим