➤ Купить программу подготовки по бегу: #running
➤Тренировки под руководством тренеров портала “Бег, здоровье, красота“:
Содержание:
0:00 Введение
0:57 Красота
1:16 Не надо думать о темпе
2:22 Новогодняя распродажа
2:50 Со снегом светлее
3:38 Дополнительная силовая
4:06 Уменьшение ударной нагрузки
5:23 Бонусный плюс бега по снегу
6:10 Заключение
- как бегать по снегу
- что лучше - бег или лыжи?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram:
➤ Страница VK:
➤ Telegram:
➤ Группа в VK:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из