Растительные масла: в чем их опасность для здоровья и есть ли польза
Генные исследования 2016 года показали, что неправильное употребление растительных масел приносит гораздо больше вреда, чем пользы. В категорию опасных попали льняное, подсолнечное, кукурузное, тыквенное, ореховое и многие другие масла. Как правильно выстроить баланс Омега-3 и Омега-6, чтобы быть здоровым и молодым? Сколько нам нужно Омега-3, из каких источников их получать, чтобы сохранить здоровье, чем полезен рыбий жир и какую нужно есть рыбу?
Это третья часть лекции о здоровом питании для сотрудников компании Rain ().
Продолжение тут:
Предыдущая часть тут:
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал:
📌 Facebook:
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌
📎 Рекомендованные видео: 📎
Растительные масла 👇👇👇:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый
#растительноемасло #растительноепитание
1 view
38
6
2 months ago 00:02:04 1
Самый Простой Кабачковый Пирог без Заморочек
2 months ago 00:12:01 1
Показываю, как готовлю свою “Фирменную“ кабачковую икру! Фишка в луке!
2 months ago 00:01:00 1
Приготовила на пробу - не заметила, как съели: жареный болгарский перец (просто и вкусно)
2 months ago 00:19:03 1
Такое харчо захочешь еще! 5 секретов идеального суп харчо
2 months ago 00:02:48 1
Сделал ведро! Маринованные баклажаны как грибы
2 months ago 00:02:25 1
💥ЭСКАЛОП из СВИНИНЫ на сковороде за 15 МИНУТ | Меню недели | Кулинарная школа
2 months ago 00:15:28 1
-55 КГ! 7 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из обычной КАПУСТЫ! мария мироневич рецепты
2 months ago 00:11:58 1
👍БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ без дрожжей на кефире пирожки с картошкой и печенью Люда Изи Кук тесто для пирожков
2 months ago 00:10:38 1
Шикарный рецепт из баклажанов от которых будете в Восторге! Салат Баклажаны как грибы. Хит сезона!!!
2 months ago 00:00:59 1
Просто натрите КАБАЧКИ и добавьте КЕФИР! Так вкусно, что готовлю каждый день. Хачапури из Кабачков
2 months ago 00:04:54 1
Маринованный перец с баклажанами на зиму. САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
2 months ago 00:05:12 1
Кабачковая ИКРА ☆ ПОПРОБУЙТЕ, в магазине покупать уже НЕ ЗАХОЧЕТСЯ!
2 months ago 00:00:46 1
Один из лучших капустных салатов #рецепты #вкусно #еда
2 months ago 00:16:01 1
АЗУ ПО-ТАТАРСКИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:00:12 1
Приготовим быстрые, вкусные пирожки для похудения за 10-15 минут! Ленивый рецепт!
2 months ago 00:01:00 1
Подсели всей семьей на эту Вкуснятину! Летом самое то - 10 минут и готово! Лучший Рецепт из Кабачков
2 months ago 00:10:05 1
Зимой ЖАЛЕЛА, что сделала только на пробу! ОГУРЦЫ на зиму САЛАТЫ
2 months ago 00:07:52 1
Пирог “ ЯГОДНЫЙ БУМ“ Самый нежный ЛЕТНИЙ пирог к чаю !!!
2 months ago 00:09:44 1
Теперь КАБАЧКИ покупаю вёдрами! ТРИ рецепта ВКУСНЕЕ МЯСА!
2 months ago 00:00:59 1
Ем все лето !
2 months ago 00:00:46 1
НОВОГОДНИЕ ШПРОТЫ как в СССР - твои гренки нуждаются в них
2 months ago 00:02:18 1
ИЗ МОРОЗИЛКИ достаю ЯГОДЫ и готовлю ПИРОГ “ПЯТИМИНУТКА“ Всё быстро смешал и в духовку! Очень Вкусно!
2 months ago 00:08:10 1
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ Творожно Абрикосовый Летний Пирог
2 months ago 00:00:59 1
Паштет с маленьким секретом из куриной печени #shorts #паштеты