🌈 - Eine Affirmation ist eine positive Aussage, die du dir selbst sagst, um deine Gedanken und Gefühle zu beeinflussen. Affirmationen können dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu verbessern, deine Ziele zu erreichen und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Affirmationen sind keine Magie, aber sie können eine mächtige Kraft sein, wenn du sie regelmäßig und mit Überzeugung wiederholst. Wenn du eine Affirmation sagst, sendet dein Gehirn ein Signal an deinen Körper, dass du daran glaubst, was du sagst. Dies kann zu positiven Veränderungen in deinem Denken, Fühlen und Verhalten führen.
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