“Entspannung durch Wechselatmung: Schnell erklärt!“ 🌿

Lerne in diesem kurzen Video die Technik der Wechselatmung (Nadi Shodhana) kennen. Diese Atemübung hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Perfekt für zwischendurch! #nadishodhana #atemtechnik ►Unterstütze den Kanal: ✔️ PayPal: 👗Meine Mode auf Amazon: **Marke: Dete** ►Neuer Tag. Neues Leben. Neues Ich. ★Mein Podcast für Dich. 🎧 EGO - Dein größter Feind? ★ 🔔 Abonniere meinen Kanal damit, er wachsen kann :-) 👍 Gefällt dir das Video? Zeige es mit einem Daumen hoch und teile deine Gedanken in den Kommentaren! ★★★Meine gesammelten Werke für Dich auf einen Blick★★★ ►Hörensagen - Heute schon gelauscht? ★ ►Entspannungsmusik: ★ ►