Наиболее распространенные комбинации ударов ❗ ☝для самостоятельной работы на снаряде🥊

#комбинацииВбоксе #техникаБокса #Бокс Наиболее распространенные комбинации ударов ❗ Друзья всем привет! Решил поделится с вами комбинациями, КОНЕЧНО вы их все знаете, не раз отрабатывали на снаряде, но думаю что очень эффективные и самое что главное ПРОСТЫЕ, вы можете отрабатывать самостоятельно у зеркала или как я на снаряде🥊 Вот и сами комбинации: 1 1 - лев.прям лев.прям 1 1 2 - самое ни на что есть простая комбинация “почтальон“ лев.пр лев.пр прав.пр 1 2 - “двойка“ лев.пр прав.пр 1 2 1 - лев.пр прав.пр лев.пр (под одноименную ногу) 1 2 шн 1 2 - лев.пр прав.пр лев.пр прав.пр (лучше всего делать через шаг назад и сразу повтор ❗) 1 2 3 4 - лев.пр прав.пр лев.бок прав.бок (не забывайте переносить вес тела после удара на противоположную ногу) 1 6 3 2 - лев.пр прав.снизу лев.бок прав.пр (не сказал бы, что комбинация из простых, но все же решил её тоже записать сюда) Друзья,тренируйтесь как я - тренируйтесь вмес