Часть 7. Вода: основные показатели (PH, поверхностное натяжение, окислительно-восстановительный потенциал).

- Вода в человеческом организме ПЕРВЫЙ показатель воды: кислотно-щелочной баланс рН: - Кислотно-щелочной баланс, показатель рН крови 7,35-7,45 - Закисление организма, при неправильном рН организм не может работать должным образом - Восстановление рН-баланса крайне важная и главная задача организма для продолжения жизни - организм вынужден брать необходимые минералы из разных органов (кальций из костей, магний из сосудов и т.д.) - Продукты, ведущие к закислению: мясные, молочные, газированные сладкие напитки, сладкое (сдоба, конфеты и т.п.), дрожжевая выпечка, вареные крупы (не закисляют только пророщенные крупы), большинство орехов. - Продукты для ощелачивания: свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень; растительные масла холодного отжима - Смех ощелачивает организм (микрозадержки дыхания :) - Упражнение (самомассаж тела кулачками) для взбадривания ( с 19-ой мин.) ВТОРОЙ показатель воды: поверхностное натяжение (п.н.) - сравнение п.н. в природной и городской воде - организм вынужден затрачивать лишнюю э