- Зерхер приседания с мешком 85 кг

Зерхер присед - упражнение, которое позволит развить нижнюю часть тела (а также бицепс, разгибатели спины и мышцы брюшного пресса) в домашних условиях. Чтобы узнать больше читай Оригинальная статья: Музыка: Kyuss - N.O.