Закончилось плато. Мой сегодняшний вес. Отчетная пятница.
Как можно уйти от плато и начать сбрасывать вес. Мой отчетный день по сбросу веса.
----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Telegram:
2. 👭 Одноклассники:
3. 📝 Яндекс Дзен:
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@
5. 💳 Номер карты сбер
1 view
73
17
6 hours ago 00:05:56 1
«Жених и невеста» - Логинова Валентина (Е. Лазарев)
6 hours ago 00:13:04 1
SOS! Не разделяйтесь с детьми! Израильские захватчики внутри России селектируют Славянские семьи!
8 hours ago 00:31:56 1
Будет ли Кадыров извиняться перед Керимовым? Кому Путин отдаст Wildberries. 27 июля 2024
1 day ago 00:02:13 1
Часы с ГРИ в стиле “Метро 2033“
2 days ago 00:47:39 4
Быков. Убийство Гиркина, ужасный конец Познера, самоубийство Михалкова, отравление патриарха Кирилла
2 days ago 00:07:31 1
Приставы и банки прекратят снимать Пенсию за долги! Новые правила с 2024
3 days ago 00:00:00 1
Воспитание от папы и мамы. Диалог с Яном Яновским
4 days ago 00:48:45 1
ШИШКИН: Или капитуляция, или ядерная война? // Про полезных дураков, безумцев и лживых политиков
4 days ago 00:09:06 7
РЕАЛЬНАЯ Цена Отопления Дома СВОИМИ РУКАМИ. Оно Того Не Стоило! / Ошибки в системе отопления
4 days ago 00:34:32 1
ШИЗО ЖАТВА или прекратите с Хенералами готовиться к прошлой войне, если не хотите стать пушечным....
4 days ago 00:00:00 13
.: Last Hope RP ☣ 6x34 - Накопить на детектор!
4 days ago 00:00:00 1
Lion - МЫ С НИМ НЕ ЗАКОНЧИЛИ ЧАСТЬ 1
4 days ago 00:21:12 1
NOTEBOOK-31 и Msi Katana GF76. Рука помощи или что было упущено при ремонте?
5 days ago 00:08:17 1
Как убрать дефекты посадки брюк. #брюки #дефектыпосадки #швейныесекреты #шитье #своимируками
5 days ago 00:25:11 1
Россия прекратила финансирование зарплат абхазских бюджетников в качестве санкций
6 days ago 00:28:07 1
“ТЫ УЖЕ НЕ ТОТ, ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО ИЗБИЕНИЕ?“ / Мирзаев vs Набиев, Белаз vs Калмыков ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ
6 days ago 01:07:30 1
Психолог Лариса Суркова. Домашние задания, оценки, экзамены — как со всем этим справиться?
6 days ago 00:00:00 3
🔴 ЖДЁМ ПОКА ВЕРНУТ КРИПТУ И КОМПЕНСАЦИЮ В Mortal Kombat Mobile НА СТРИМЕ
6 days ago 00:00:00 3
GTA 5 (100%) | Прохождение Часть 11 - РАЗВЯЗКА СЮЖЕТА!
1 week ago 01:01:53 1
Камю: зачем? / Что бы мне поделать, только бы не почитать
1 week ago 00:07:27 1
Воставший маг vs Cущества PS5 Dragon’s dogma #dragonsdogma2 #ps5pro
1 week ago 03:59:13 1
.: Last Hope RP ☣ 6x33 - Исследуем Агропром?
1 week ago 00:02:05 2
Очень популярная песня 70-х. звучавшая на всех танцплощадках и во всех дворах страны.
1 week ago 00:14:06 1
ОФИЦИАЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ К СИЛОВЫМ СТРУКТУРАМ РОССИИ о бардаке...