Дуэйн Джонсон: как он тренируется и питается? (Это невероятно)
Смотрите видео про протеин здесь:
Один из самых успешных актеров Голливуда, а также со времен Шварценеггера человек с самой продвинутой спортивной формой – Дуэйн Джонсон либо Дуэйн «Скала» Джонсон. Прославился он изначально в реслинге – забавное шоу, где до сих пор многим людям кажется, что они все это делают по-настоящему, а потом перешел в более серьезные вещи, такие как большое кино. И, в общем-то, он стал актером первого эшелона. Но своей пиковой спортивной формы он достиг примерно в 2014 году. Его рост – 196 см, а вес 118 кг. Спортивный зал он посещает 6 раз в неделю. И он съедает 6000 килокалорий в сутки.
Учитывая, что его главная деятельность – это все-таки актерская деятельность, и она съедает довольно много времени и сил, то возникает вопрос – а как он все успевает, чтобы при этом при всем еще и так хорошо прогрессировать в плане набора мышечной массы? И самое главное – как он тренируется, и как он питается? В этом видео мы с вами разберем систему тренировок Дуэйна Джонсона, а также его рацион питания. Будет очень интересно и познавательно.
#тренировки #питание #спорт
1 view
2035
565
3 months ago 00:30:50 1
Головоломка 2: феноменальный успех! / Трейлеры: Аркейн 2, новые Хранители и Паддингтон | НОВОСТИ 239
3 months ago 00:03:29 1
Улетный танец. Напряги извилины.
3 months ago 00:00:00 1
Spy Hunter: Nowhere to Run (PS2) #03 ➤ Дуэйн Джонсон сбрил усы для миссии
3 months ago 00:03:35 1
Жопу поднял, место потерял | Драка в баре — Полтора шпиона (2016) | Дуэйн Джонсон
3 months ago 00:04:18 1
Так Дисней и Дуэйна Джонсона еще не унижали!
3 months ago 00:13:13 3
ЖЁСТКАЯ ДИЧЬ ОТ НЕЙРОСЕТЕЙ / +100500 СПЕШЛ
3 months ago 00:03:21 1
Рэй на лодке пытается переплыть цунами.Разлом Сан Андреас San Andreas (2015) Фрагмент
3 months ago 00:01:53 1
Моана 2 | Дублированный трейлер | Анимационный фильм Disney 2024
3 months ago 00:12:02 1
КАК ЖИВЕТ ДУЭЙН ДЖОНСОН И СКОЛЬКО ОН ЗАРАБАТЫВАЕТ
3 months ago 00:01:18 1
Dwayne Johnson - “You’re Welcome“ (Moana)
3 months ago 00:14:43 1
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
3 months ago 00:00:15 1
СКАЛА ЕДЕТ И ПОЁТ С ДРУГОМ НА ГОЛЬФКАРЕ | ТИКТОК МОМЕНТ МЕМ
3 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
3 months ago 00:03:06 1
Красное уведомление — Русский трейлер (2021)
3 months ago 00:02:17 1
Приколист Джордж. Дуэйн Скала Джонсон | Рэмпейдж. 2018. Момент из фильма
3 months ago 00:04:30 1
Карл Урбан VS Дуэйн Джонсон
4 months ago 01:15:32 1
Уилл Смит – Лучшая Книга 2022 | Автобиография | Мемуары
4 months ago 00:02:00 1
Моана 2 (2024) | Русский дублированный тизер-трейлер (6+) | Disney Animation
4 months ago 00:01:55 9
Моана 2 — Русский трейлер (Субтитры, 2024) Мультфильм от Disney
4 months ago 00:02:39 1
Рэмпейдж — Русский трейлер (2018)
4 months ago 00:05:52 1
ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
4 months ago 00:26:17 2
Лучшие приколы Фоменко в реслинге и комментарии Супонева о реслинге
4 months ago 00:01:12 1
Скала едет и поёт оригинал
4 months ago 00:31:26 1
Новый ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ от Питера Джексона // Джа Джа Бинкс ситх! // Бегущий По Лезвию 3 | НОВОСТИ 235