Читай описание

- Отстраивание медитаций от эзотерических и “оккультных“ практик; - использование медитации как доказательного терапевтического, не побоюсь этого слова - медицинского вспомогательного средства. Моя цель: Сделать эффективные помогающие практики для работы с хроническими болями, зависимостями и для поддержки людей, получающих паллиативный уход. Без волшебства, с понятной пользой. Кто я: В меру адекватная взрослая женщина, в анамнезе кПТСР, алкоголизм, курение, дети, развод, депрессия, терапия, мат, сарказм, неземное обаяние, душевный голос. Добро пожаловать!) #медитации #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #shorts #minfulness #meditation #терапия #кптср #зависимость #паллиатив