Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ? Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!
Всем привет! Вас ждет новая тренировка на поперечный шпагат с отобранными эффективными упражнениями. Вы можете подключить спонсорство на моем канале и получать новые видео первыми и эксклюзивные полные тренировки.
1)Тариф Basic - дает вам преимущество отвеченных комментариев. То есть, вы можете задавать мне вопросы и оставлять комментарии под видео и если у вас спонсорский бейджик - я обязательно вам отвечу.
2)Тариф Super включает в себя тоже что и Basic с этим тарифом Вы первые будете видеть новые видео и получать эксклюзивные закрытые видео полных часовых тренировок и другого уникального контента, которого не будет на канале. А так же у спонсоров SUPER вас есть возможность связываться со мной в других соц. сетях.
3)Тариф VIP включает в себя тоже самое что и два предыдущих тарифа помимо эксклюзивного контента у спонсоров тарифа VIP есть одна часовая индивидуальная тренировка вместе со мной по видеосвязи, где я дам практические советы и упражнения отталкиваясь от вашего запроса, отвечу на ваши вопросы и хорошенько вас потренирую.
Ищите кнопку “Стать спонсором“ на главной страничке моего канала.
Найти меня в Instagram: nastya_mamchur
1 view
398
79
5 months ago 00:04:46 1
🎼 Мой ДУХОВНЫЙ САД, как ЗАПУЩЕН ты ...#христианскиепесни#НебеснаяОтчизна#
5 months ago 00:01:42 1
День Братьев и Сестер 10 апреля! Красивое Поздравление с Днем Брата и Сестры! Открытка
5 months ago 00:07:30 1
Срочно!!! Дети дьявола хотят отбирать детей и сажать их родителей! Законопроект № 512731-8.
5 months ago 01:12:16 1
Совместные посадки и гильдии Урок 1 Пермакультурный лесосад. Его преимущества перед обычным садом.
5 months ago 01:00:40 1
Как посадить сад правильно? Агроном делится тайнами!
5 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
5 months ago 00:00:58 1
Ч8. КРАСИВЫЕ ЦВЕТЫ которые цветут ВСЕ ЛЕТО. Многолетние САДОВЫЕ ЦВЕТЫ #красивые #цветы #сад
5 months ago 00:04:33 1
Хватит выкидывать джинсы, если они стали малы в поясе. Их легко расширить на несколько сантиметров
5 months ago 00:00:41 1
Как посеять листовой #салат простым методом дома! ПОСАДКА #СЕМЯН! #огород, #зелень, #рассада, #сад
5 months ago 00:00:58 1
Народное средство из горчицы для защиты малины от долгоносика #малина #сад #горчица #вредители #дача
5 months ago 00:02:36 1
Клава Кока — Бумеранг (Премьера клипа, 2022)
5 months ago 00:10:05 1
Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.
5 months ago 00:11:38 1
Луковичные I Сад Людмилы Кудасовой
5 months ago 00:00:53 1
ВАЖНАЯ ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ ВЕСНОЙ, БЕЗ НЕЕ НИКУДА! #огород #сад #подкормка #клубника
5 months ago 00:00:52 1
Как СПАСТИ ЖИРУЮЩИЕ ТОМАТЫ:подкормка для спасения урожая #томаты #огород #урожай #сад #дача #рассада
5 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
5 months ago 00:00:31 1
Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад
5 months ago 02:35:56 1
Христианский фильм «Стою у двери и стучу» Как в последние дни встретить второе пришествие Христа
5 months ago 00:07:29 1
ПОРА НА САД! Сообщение от Галактической Федерации
5 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
5 months ago 00:07:19 1
ЭТИ ПАРАЗИТЫ ВСЕГДА ЖРУТ ОПЕРАТИВНУЮ ПАМЯТЬ И САДЯТ БАТАРЕЮ ТЕЛЕФОНА!
5 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
5 months ago 00:14:21 1
5+5 ПРИЗНАКОВ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D. Основные симптомы и к чему это приводит?
5 months ago 00:00:52 1
Снимите на камеру то, как вы встаете со стула и садитесь. В каком варианте увидели себя?