Как стресс и негативные эмоции тебя убивают

🧠 Регистрируйся на бесплатный трансформационный вебинар от ректора МУИП Анны Рейры «БОДИХАКИНГ» - 22 апреля в по Москве ⬇️ 🎁 за регистрацию: практическое руководство по Бодихакингу: «5 привычек для энергии, долголетия и эффективности» Стресс является неотъемлемой частью жизни, но его влияние на организм может быть разрушительным. Стресс может привести к снижению иммунитета, постоянному чувству тревоги, нарушению сна, отсутствию сил и мотивации. Тайм-код: 00:00:00 стресс и его влияние на организм 00:01:39 зачем нужен стресс 00:03:10 как раньше боролись со стрессом 00:05:10 что запускает механизмы стресса 00:09:28 как справиться со стрессом 00:15:08 польза стресса