5 минут от боли в пояснице.

Здоровая спина это - движение грудного отдела в 3х плоскостях - сильные ягодицы и мышцы кора - отсутствие спазма в грудном отделе и ладонях - Растянутые мышцы передней поверхности бедра. Всё это даст вас зта пятиминутка 🤗 Понравилось?