Медитация КИНОЗАЛ

Мы помним только те события, которые наполнены нашими эмоциями. Чем ярче были эмоции и чем длительнее были травмирующие события, тем сложнее их забыть и перестать на них реагировать. Для того, чтобы болезненные воспоминания перестали возникать в памяти и ушла боль этих травмирующих событий или токсичных отношений необходимо убрать эмоции из воспоминаний. Как это сделать? Как избавиться от болезненных воспоминаний? Техника КИНОЗАЛ позволяет быстро избавиться от последствий травм, конечно, её лучше делать с психологом. Но для вас я записал эту технику в виде медитации для самостоятельной работы. ТГ-канал: #медитация #техника #психосоматика #психология