О прессе и том, как я его тренирую. Мощные кубики для всех!

В данном видео я рассказываю о личном опыте тренировки пресса и видении функциональной анатомии упражнений, которые используются для решения данной задачи. Сразу скажу, что в рассказе лично я допустил некоторые неточности, которые в общем стали очевидны уже после просмотра. Учитывая, что практическую сторону это сильно не меняет, я все же решил выпустить ролик со сносками. Тем не менее, если количество критики от професоров/академиков/ученых и других личностей превысит одному мне известное значение, ролик о