Искупление #27 - прибавка в брусьях и внешняя форма на сушке

Димончик 4 недели назад начал свою сушку. Ведет он ее плавно и аккуратно, стараясь по минимуму терять силовые и мышечную массу. То, как у него это получается можно судить, если сравниватьь контрольные точки в приоритетных движениях: отжиманиях на брусьях и подтягиваниях на перекладине. Ранее, в ходе Реинфорса, наш герой уже предпринимал попытку выполнить отжимания на количество с весом 30 кг. И у него получилось 12 повторений. Вес тогда был в районе 118,5 кг. Сейчас весы показывают слегка за 120 и наш геро