В данном видео наш Димончик продолжает свой тренировочный путь. Началась новая неделя, а значит начался новый виток тренировочного цикла. Воскресенье было разгрузкой, как в плане тренировок, так и в плане еды. Сейчас же можно потренироваться и поесть вдоволь. Собственный вес атлета 106,5 кг. Актуальная задача - всесторонний тренинг подтягиваний и акцентирование на максимальных результатах.
Анализы по ссылке:
Актуальная сдача была сегодня. Пока еще не готовы. Как придут - сразу подложу.
В видео демонстрируется первая атака подтягиваний. По плану нужно выполнить 20 повторений в манер “Золотой стандарт“, предложенной Алексеем Шредером. Второй атакой нужно сделать в высокий манер до касания грудью 8 повторений с дополнительным весом 25 кг. Как же справится наш герой с поставленными задачами? Смотрим!
00:00:00 Начало. С 8 марта!
00:01:25 Первая атака. Золотой стандарт;
00:03:20 Что, зачем и почему?
00:04:41 Вторая атака. На улице. Мотивация;
00:
76 views
79
23
5 days ago 01:18:45 1
🍯 ФАБРИКА С СЕКРЕТАМИ производства ФАРФОРА / АртМодерн
3 weeks ago 01:08:21 1
Артемий Лебедев — про Россию, отношение к людям и про свой аутизм.
3 weeks ago 01:18:00 1
После 2500 женщин их восприятие меняется. Интервью с Порноактером: Онлифанс, Министр и эскортницы
3 weeks ago 03:02:51 1
Валерий Сёмин - САМЫЕ ДУШЕВНЫЕ ПЕСНИ!!! @MEGA_HIT
4 weeks ago 00:13:18 1
крутим коробки на новых агентах Warface
1 month ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 03:28:27 1
Ленин - 150 лет. / Рейтинг 9,5 / Документальное кино (2020)
2 months ago 00:20:55 1
Готовим два смузи и паштет
2 months ago 00:00:50 1
Брошенный бело-рыжий котенок бегал под колесами автобусов на автовокзале.
2 months ago 05:01:35 1
[Допсем] Математическая статистика. Подготовка к первой контрольной
2 months ago 00:18:18 1
Штурм позиций ВСУ СВО #51
2 months ago 01:02:04 1
Лукашенко - боец. Белоруссия - это господствующая высота на поле сражения. Владимир Боглаев
2 months ago 00:00:59 1
Пожилая женщина нашла кошку породы Девон рекс на деревенской мусорке❗️
2 months ago 01:48:34 1
Марк Бартон про любовь, счастье, гармонию и отношения. Измени мышление, изменится и жизнь
2 months ago 00:51:11 1
Доктрина Русского мира. Ересь ли это или нет?
2 months ago 00:54:01 1
ВСЯ ПРАВДА О ЦИРКОВОЙ ЖИЗНИ С ЖИВОТНЫМИ | ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ, в гостях Ростислав Гаврылив
2 months ago 01:38:02 1
НОВОЛУНИЕ ♏️| 1 НОЯБРЯ 2024 | ПРОГНОЗ для всех знаков
2 months ago 01:15:20 1
Вселенское Православие и Московское Кривославие. Часть 1.
2 months ago 00:28:49 1
МАЙК ТАЙСОН – РОЙ ДЖОНС – ПОЛНЫЙ БОЙ / MIKE TYSON VS ROY JONES – FULL FIGHT
2 months ago 02:15:28 1
GTA: San Andreas 20 лет спустя | Краткий анализ
2 months ago 00:15:04 1
Выставки Роботов и Технологий | GITEX 2024 в Дубае | IROS 2024 в Абу-Даби | Технологии будущего
2 months ago 00:11:19 1
💊 КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ СЕРДЦА, УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ❓ РЕСВЕРАТРОЛ, ВИНО Врач эндокринолог Ольга Павлова