20kg痩せたいなら絶対これ!痩せすぎ注意!1日1回30日でOK!
モデルのとりっすーのチャンネル→鳥巣愛佳
[とりっすーってこんな人👱♀️]
・トレーナーで飲んだくれの筋肉女子🍺
・エアロビ日本一🏅
・スパルタンレース年代別日本一🏅
・アパレルブランド「Aeriy」オーナー →
[まもなく募集終了] あなたのボディメイクを完全プロデュースします!月額2,990円のチャンネルメンバーシップに入会ください!→
魅力はなんと言っても「個別指導」にあります!
・姿勢に合わせた種目選定
・姿勢に合わせたフォーム選定
・タイプや希望に合わせた柔軟なトレーニングプラン作成
個別の事情をしっかり聞いてあなたに最適なプランを提示します!
[盛りだくさんの入会特典]
1.姿勢診断が受けられる
2.姿勢に合ったレッスン動画が見れる
3.ワークアウトカレンダーで悩まずトレーニングできる
4.オンラインLIVE配信で運動・食事の知識が学べる
で個別相談し放題
[こんな人におすすめ]
・自分に合うメニューが分からない
・何が正しい情報なのか分からない
・短時間で静かな動きで痩せたい
・カロリー制限したくない
・自分のペースで気軽にやりたい
[トレーニングの進め方]
1.あなたの姿勢や特徴を診断
2.目的に合った最適な種目を選定
3.柔軟性に合わせてフォームを調整
4.動画でワークアウトプランを渡す
プラン通りトレーニングを行うだけで次のレベルに行けます。
他サービスとの最も大きな違いは、
「姿勢と柔軟性に応じてフォームを調整する」ことです。
フォームを調整するとトレーニング効果は倍増します。
・フォームの調整
・レベルにあった種目選定
・レベルにあった知識とスキルの習得
この3つが揃えば毎日成長できるので楽しく継続できます。
焦らず1歩ずつ進んでいきます。
優先順位が高いものから順番にゆっくり行います。
頑張ったり我慢したりする必要はありません。
あなたの生活リズムの中でやりたいことを自由にやってください。
どんなに素晴らしいと言われる運動でも「合う・合わない」があります。
あの人はこのトレーニングで痩せたのに私は痩せない。
それはただ、あなたに合っていなかっただけです。
あなたに最適な種目・フォーム・進み方なら、あなたは痩せることが出来ます。
いつ辞めてもOK。
1ヶ月だけでもOK。
私にプロデュースされてみませんか?
【自己紹介】
高稲 達弥(たかいね たつや)
YouTuber / パーソナルトレーナー
40歳、長崎市出身・大阪市在住、京都産業大学法学部法律学科卒業
マッスルウォッチング株式会社 代表取締役
マッスルウォッ