#11ЛунныхЦентров #ЛунныеЦентры #ЛунныеЦентрыЖенщины
✔ Эффект: эта медитация может изменить вашу жизнь навсегда. Вы возвыситесь до сознания Бесконечности. Делайте ее ежедневно перед сном достаточно долгое время, а не только 40 дней.
Данная практика балансирует все 11 лунных центров, соответственно это очень хороший способ усилить свою энергию, сбалансировать эндокринную систему.
Также с практикой этой медитации вы станете более тонко чувствовать себя, сможете распознавать, в каком центре в данный момент у вас находится Луна, чтобы четко понимать причины и следствия в виде того или иного поведения.
Еще данная медитация балансирует таттвы, что позволяет искоренить некоторые привычки, связанные с выходом из равновесия той или иной таттвы.
✔ Поза: лягте на живот, руки лежат вдоль тела, ладонями вверх, лицо направлено вперед, подбородок опирается о пол.
✔ Глаза: закрыты и сведены в точку межбровья.
✔ Повторяйте просебя мантру:
Са Та На Ма
✔ На каждый слог делайте определенную мудру:
Са - Гьян мудра – соединяйте кончики большого и указательного пальцев,
Та - Шуни мудра – соединяйте кончики большого и среднего пальцев,
На - Сурья мудра – соединяйте кончики большого и безымянного пальцев,
Ма - Буддхи мудра – соединяйте кончики большого пальца и мизинца.
✔ Время: 3 – 31 минута.
✔ В конце: вдох, задержите дыхание, сожмите все тело, втяните Мулабандху. С выдохом расслабьтесь.
✔ Примечание. Эта медитация создана специально для женщин. Но если мужчина присутствует в этот момент рядом, то он может делать ее вместе с женщиной следующим образом:
сядьте в простую позу, сожмите кисти в кулаки, большие пальцы расположены внутри кулаков, согните руки в локтях, предплечья параллельны друг другу и полу, не лежат на коленях. И произносите эту мантру шепотом.
04:37 - начало медитации
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте
==========================================
Подписывайтесь на мой канал:
Добавляйтесь в группу ВК:
И в группу на Facebook:
Подписывайтесь в Instagram:
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.
1 view
590
277
6 months ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
6 months ago 00:08:50 1
Как понять, что это «та самая» любовь? | Садхгуру об отношениях в эпоху приложений для знакомств
6 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
6 months ago 08:18:42 1
ИНТЕГРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ. Кен Уилбер. Том 2. #медитация #исцеление #саморазвитие #экстрасенсорика
6 months ago 00:06:54 1
Интересные заклинания №1. Позвони мне
6 months ago 01:00:39 1
Мы Отправляемся в Кармический Коридор / Медитация в Момент Солнечного Затмения 20 Апреля 2023