Чем опасен переизбыток Омега-6 ПНЖК в пище?

В продолжение темы про Омега-3 ПНЖК. В этом мини-выпуске обсудим то, как правильно употреблять продукты, содержащие Омега-3 ПНЖК и Омега-6 ПНЖК. Статистика показывает, что в западных популяциях соотношение Омега-3 к Омега-6 сместилось до опасного и составляет от 1:15 до 1:20. Какие последствия это несет для организма и как этого избежать? Источники: 1) 2) 3) Instagram: