Cardio 15 minutos | Bajo impacto

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ CARDIO 15 MINUTOS | BAJO IMPACTO Hoy os traigo una rutina de cardio de 15 minutos y de bajo impacto para aquellas personas que tengan problemas de articulaciones o rodillas o simplemente no quieran hacer una rutina de alto impacto. Este entrenamiento os ayudará a perder peso y a eliminar el estrés. Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de nuestra rutina. Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHar