40 подъёмов туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту в 68 лет / комплекс гто / пресс в гто
В этом видео представлено выполнении норматива комплекса гто подъём туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту возрастая ступень XVII (семнадцатая возрастная ступень) 68 лет в количестве 40 повторений.
Бронзовый призёр личного первенства Всероссийского фестиваля ГТО среди семейных команд в г.Санкт-Питербург 2023 Сотникова Татьяна Алексеевна
Начинали мы подготовку в январе месяце 2023г с 0 подъемов.
Низкой поклон Татьяне Алексеевне за дисциплину и желание побеждать!
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте
Разминка перед тренировкой 👉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌МЫ ВКОНТАКТЕ -
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
#подъёмтуловищаизположениялёжа #гто #прессигто #нормыгто #комплексгто #каксдатьгто #золотойзнакгто
1 view
79
10
2 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 03:21:26 1
КЫШТЫМСКАЯ АВАРИЯ: засекреченная трагедия и все радиационные катастрофы Урала. Репетиция Чернобыля.
2 months ago 00:19:33 1
Славуцкий и Крихели. Еженедельный прогноз движения котировок аграрных фьючерсов на 46 неделю.
3 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
3 months ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
3 months ago 00:15:07 1
Почему давление скачет
3 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
3 months ago 00:38:29 3
💥МК‼️Ч.1 Носки узором в 3D эффекте. На двух спицах и без шва на подошве 🤗
3 months ago 00:27:46 16
ПОДНИМАЛИ ВСЕМ ДВОРОМ – Как петербуржцы восстанавливали «зелёную стену» из винограда
3 months ago 00:00:41 1
Фонтан Праздничный Р3025ФМ
3 months ago 00:05:36 1
Невероятное тесто! Очень СОЧНЫЕ вкусные беляши в духовке с дырочками
3 months ago 00:52:59 1
‼️ Носки-тапки + новый узор‼️МК ➡️ На двух спицах без шва на подошве 🤗
3 months ago 01:44:25 1
МЕНОПАУЗА. Активация мудрости
3 months ago 01:29:00 1
Разбор ВСЕХ прототипов задания 10 ЕГЭ по профильной математике
3 months ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
3 months ago 00:39:13 1
ТЁПЛЫЕ НОСОЧКИ С СУПЕР ПРОСТЫМ УЗОРОМ / МК
3 months ago 00:08:05 6
Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308
3 months ago 00:24:54 3
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.
3 months ago 00:24:45 1
Чем примечателен импорт китайских электробусов в Азербайджан?
3 months ago 00:23:46 1
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
3 months ago 00:04:48 1
ПОДСЕЛА НА ЭТОТ ХЛЕБ! Пеку который день подряд и НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ!
3 months ago 02:35:23 1
Вариант #7 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов