Сайкл-тренировка (Cycle training) или сайклинг является одним из самых функциональных видов нагрузок. Это низкоударная тренировка, которая сохраняет коленные суставы и активно сжигает жировую прослойку.
С основами сайкл-тренировки с нами поделился Иван Козлов, методист по функциональному тренингу, презентёр международных конвенций и единственный в России мастер-тренер по Schwinn сайклу в России, представляющий сеть фитнес-центров Fit Elit.
1 view
198
40
9 years ago 00:03:24 142
Brackets урок 4. Базовая настройка редактора
9 years ago 02:42:52 216
семинар базовый КА 4
7 years ago 00:30:40 28
SQL. 4. Базовые команды
6 years ago 00:25:16 1.8K
4 базовых этапа создания любой одежды
8 years ago 01:34:05 16
Лекция 4 “Базовые концепты философии неовсеединства“
7 years ago 02:51:50 9
Тхэквондо спарринг: техник боя 2 / 4 «базовые элементы»
8 months ago 00:13:06 3
4. Базовые операторы
3 years ago 00:31:50 39
Linux Servers. Docker #4. Базовые принципы сборки образа.