СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
ДелайТело! Хочешь добиться стройных, подтянутых рук и красивую спину всего лишь за 10 минут? Тогда эта экспресс-тренировка с фитнес-резинкой как раз для тебя! Данные упражнения интенсивно и комплексно проработают твои руки, и помогут тебе убрать все лишнее в этой области. Эту экспресс-тренировку ты можешь выполнять дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь упражнения можно выполнять стоя или сидя, и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!!!
#тренировкарук #экспресстренировка #фитнесрезинка #делайтело
💥 Подобные фитнес-резинки можно приобрести по ссылке:
- латексные фитнес-резинки
- длинная лента-эспандер
Также для тренировок ног отлично подходят хлопковые резинки, которые дают еще большую нагрузку:
- тканевые фитнес-резинки
🔥Для чередования этой тренировки, рекомендую выполнить:
-“Подтянутые руки с фитнес-резинкой за 12 минут”
А в дополнение к данной тренировке, для комплексной проработки тела, можно выполнить:
-тренировка стоя с фитнес-резинкой на ягодицы:
-тренировка для пресса из планок за 5 минут:
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud
Music promoted by Audio Library
_______
СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
456
261
5 months ago 00:00:33 1
Just Fitness | Фитнес Блог
5 months ago 00:01:29 176
Упражнения, которые прокачают ягодицы и бедра
5 months ago 00:00:29 424
Шлюха жена прыгает по хуям
5 months ago 00:01:23 332
Анальчик пострадал но ей понравилось двойное проникновение
5 months ago 00:04:08 377
Ебем женушку вдвоем
5 months ago 00:01:02 330
Мою благоверную ебут двумя хуями
5 months ago 00:01:19 361
Разрабатываем анал
5 months ago 00:02:39 321
Рассказываю парням как нужно ебать мою жену
5 months ago 00:02:21 294
Сексвайф в чулках обслуживает моих друзей сегодня
5 months ago 00:01:04 290
Теперь вдвоем ей скучно, приводи друзей говорит
5 months ago 00:01:08 284
Я и не знал что в неё столько хуев влазит
5 months ago 00:01:03 274
Я и не знал что она ТАК любит хуи
5 months ago 00:02:34 375
Мой первый тройничок в машине МЖМ. Муж позвал друга, ведь два члена всегда лучше
5 months ago 00:05:04 297
Встреча четырех молодых свингеров
5 months ago 00:01:03 329
Друзья, кажется хотят убить жену хуями
5 months ago 00:01:39 303
Потерся с корешем членами в пизденке моей жены
5 months ago 00:01:21 312
Устроил генгбенг для моей сучки
5 months ago 00:01:50 274
Худышку ебут втроем
5 months ago 00:02:59 245
Шлюшка насасывает сразу два члена
5 months ago 00:01:42 245
Ебут мою девушку, а я помогаю ей кончить
5 months ago 00:00:44 280
Она хотела быть выебанной
5 months ago 00:02:07 222
Развлекаемся с любимой, с русскими диалогами
5 months ago 00:02:40 227
Шлюшка говорит по телефону со своим мужем и насасывает мой хуй