Добро пожаловать, на третий день ваших 7 дней трансформации с помощью ЭНЕРГОДЫХАНИЯ !
Вы уже прошли два дня и это невероятный успех. Сегодня мы поднимем его на ступеньку выше.
Ежедневный фокус: накопительный эффект 🔥
Сегодня мы сосредоточимся на накопительном эффекте. Небольшие регулярные действия со временем приводят к огромным результатам. Каждый сеанс работы с дыханием — это строительный блок, создающий прочную основу для изменений.
Совет на день: подходите к сегодняшней практике с мыслью, что каждый вдох, каждый момент имеет значение.
Регулярные действия — ваше секретное оружие. Доверьтесь процессу и позвольте накопительному эффекту творить чудеса ✨
Задание:
Расскажите об одной небольшой привычке, которую вы стремитесь добавить в свою жизнь в дополнение к работе с дыханием.
Это может быть употребление большего количества воды, чтение книги в течение 10 минут или что-то еще, что способствует вашей трансформации. Напишите об этом в комментариях ниже! 👇
Оставайтесь приверженными и погрузитесь глубже в сегодняшнюю практику. Каждый ваш вдох — это шаг к раскрытию вашего полного потенциала.
После завершения практики оставьте комментарий, смайлик или поставьте реакцию к этому посту. Дайте мне знать, как все прошло! Как вы себя чувствовали после? Как у вас дела с задержкой дыхания?
Мотивация:
Помните, трансформация происходит не в результате одного действия, а в результате последовательных усилий, предпринимаемых с течением времени.
Встречайтесь в каждый день с самоотдачей и наблюдайте, как раскрывается волшебство момента.
Цитата на день: «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день». — Роберт Коллиер
Давайте сделаем это день лучшим сегодня! 💪
Ваш любящий гид в мир дыхания, Марина.
1 view
129
26
6 months ago 00:09:10 1
Kriminalstatistik: Slomka von Fakten völlig überfordert!
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 00:03:12 1
Баскетбол - Дриблинг и защита мяча. Движение лучшего игрока ГСВ, Кевина Дюранта (НБА) | BallGames
6 months ago 00:05:09 1
ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ! - БОЛЬШОЙ СБОРНИК О КОСМОСЕ - Профессор Почемушкин познавательные мультики
6 months ago 00:00:47 1
Die Altparteien haben die INNERE-SICHERHEIT ZERSTÖRT! Beatrix von Storch AfD
6 months ago 00:00:58 1
22-летний Максим Фадеев поёт песню “Джулия“ (1990)
6 months ago 00:08:03 1
🍫🍒 Der leckerste Kirsch-Sommerkuchen, der auf der Zunge zergeht. Unglaublich leckerer Kuchen.
6 months ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
6 months ago 01:50:21 1
День 3. Лекция XVII Гьялвы Кармапы на публичном курсе по медитации 2023 г. (конец декабря 2023 г.)
6 months ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
6 months ago 00:08:01 1
Der leckerste Kuchen nach dem Rezept meiner Mutter! Einfach und lecker! Kuchen in 5 Minuten.
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
6 months ago 00:22:59 1
Три периода жизни души - Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
6 months ago 00:00:10 1
Вы будете в шоке от результата 🔥Всего 3 минуты в день! #упражнение
6 months ago 00:00:00 1
🌎🧘♂️ ЭТО БУДЕТ С КАЖДЫМ ПОСЛЕ СМЕРТИ! НИКТО НЕ ОТВЕРТИТСЯ! ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
6 months ago 00:55:11 1
ЗАЖИГАЕМ 2....🔥😊🎧🎤 Подпевайте! Валерий Семин , Алена Петровская
6 months ago 00:06:31 1
Законно ли ГОРГАЗ просит от 700 до 2000 рублей за ежегодное обслуживание
6 months ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
6 months ago 00:46:37 1
Braten Sie die Zucchini nicht an! Dieser Trick hat Hunderte von Hausfrauen fasziniert! 🔝 5 Rezepte!
6 months ago 03:55:09 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 26 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #161
6 months ago 00:32:56 1
ДРОНЫ-УБИЙЦЫ - Серия 7: Судный День РЕАКЦИЯ НА GLITCH Россия
6 months ago 03:35:57 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 25 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #160
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!