Тренировка с резиновыми петлями R4P от Михаила Китаева (street workout with resistance bands)

Резиновые петли (резинки, резиновый эспандер) широко применяются в Единоборствах, Армспорте, Пауэрлифтинге, Бодибилдинге, Фитнесе, Гимнастике, Спринте, Плавании, Лыжах, Игровых видах спорта, Йоге, Пелатесе и многих других видах.