В спирали броски совершаются из одной и той же точки как левой рукой, так и правой. Ловятся тоже в одной точке, но с противоположной стороны. Основная трудность заключается в том, что руки постоянно перекрещиваются, а мячики надо бросать не сразу после поимки, а пронести до места броска.
Научиться спирали можно постепенно трансформируя полукаскад.
Внутренний бросок делать не как в каскаде, а вертикально вверх.
После этого бросок делать уже не вертикально, а с другой стороны тела.
И в итоге добит
43 views
0
0
8 months ago 00:16:49 1
Как Я научился жонглировать ТОПОРАМИ!
8 months ago 00:09:51 1
Как научиться жонглировать гирей самостоятельно? Начинаем с бросков перед собой
9 months ago 00:07:53 1
Цирковая студия “Арена чудес“ отрывки из шоу “Дело в шляпе“ Режиссер А. Арутюнян
10 months ago 00:00:41 1
Чеканка или же жонглирование | немного советов как научиться набивать мяч | футбол #football #футбол