МОЕ ТЕЛО - ОТВРАТИТЕЛЬНОЕ. ДИСМОРФИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО.

Дизморфическое расстройство тела» Как думаете, 90% тренирующихся - фитоняшки, и просто любители фитнеса выглядят так, как показывают в инстаграм и если их встретишь, то они в такой же форме ходят по городу 365/0? Ответ очевиден, что “не всегда..“ 10 лет назад произошел взрыв соц. сетей и привел к тому, что практически каждый публикует на всеобщее обозрение свою ЛУЧШУЮ версию. А потом у нас появились фильтры, то есть приложения, которые редактируют внешний вид и мы пришли к тому времени, когда то, что мы видим в интернете - не является реальностью для обычного человека. И наши “стандарты“ достигли такой степени, что достичь их естественным путем почти невозможно. ❗️ Дисморфическое расстройство - это массовая проблема. Это состояние, когда кто-то чрезмерно озабочен своей внешностью. Дисморфическое расстройство тела (БДД), иногда все еще называемое дисморфофобией, - это психическое расстройство, характеризующееся навязчивой идеей о том, что какой-то аспект собственной части тела или внешности сильно испорчен и поэтому требует исключительных мер, чтобы скрыть или исправить его. Люди испытывают тревогу, депрессию, у них куча проблем с образом тела. И со временем я начал задаваться вопросом, почему люди постоянно смотрят в зеркало, забивая на свое здоровье? И я стараюсь развивать свой блог, чтобы смещать понимание фитнеса в сторону здоровья в первую очередь ИЗНУТРИ Я призываю иметь цель, к которой нужно стремиться! Но не ждите, пока вы достигните этой цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым шагом, который вы делаете на пути к достижению к этой цели Тренируйтесь для здоровья. И увидеть свое следующее поколение и похвастаться перед ними здоровьем и красивой фигурой ты сможешь только с помощью здорового фитнеса А мотивацию для него нужно искать внутри себя, но не в тик токе или инсте..