ОСОЗНАННОСТЬ МЕДИТАЦИЯ 👁 ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Смотреть до конца! @alexanderbaranovsky
Специальная медитативная практика для развития осознанности, концентрации, расслабления и снятия стресса. Включает в себя специальные техники, направленные на вхождение в состояние осознанного Наблюдателя.
Медитация простым языком, это осознанность. Умение быть здесь и сейчас. Быть адекватным в этом неадекватном мире. Наслаждать тем что есть и замечать хорошее. В общем у вас всегда стакан на половину полон. И вот это вот все.
Практику медитации все чаще назначают в комплексе лечения беспокойных состояний, депрессии, патологических зависимостей, расстройств пищевого поведения и бессонницы.
Медитация, направлена на глубокое расслабление, способствует снятию блоков, релаксации и отдыху всего организма на физическом уровне, а также психологическому очищению и проникновению в сознание.
На чем основано и что дает глубокое расслабление?
Глубокое расслабление основывается на самовнушении, которое способно измеримо влиять на физиологические функции тела.
Глубокое расслабление мышц тела оказывает непосредственное физическое воздействие, начиная от простого мышечного расслабления и до активации всей иммунной системы организма. Оно помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.
Живи здесь и сейчас!
Автор - Александр Барановский
Вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь -
я в instagram -
я в facebook -
ДРУГИЕ ПРАКТИКИ
#осознанностьмедитация #гипнозосознанность #здесьисейчас
1 view
311
94
32 minutes ago 00:20:51 1
Каушики (Каошики). Танец, расширяющий сознание.
1 hour ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
4 hours ago 01:02:49 1
Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
4 hours ago 00:21:07 1
ЗАБЫТЫЕ ПИСАНИЯ ПРО СЛАВЯН! Этого не расскажут в школе! Великие русские поэты про славян! ОСОЗНАНКА
5 hours ago 00:27:29 1
ОСОЗНАННОСТЬ МЕДИТАЦИЯ 👁 ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Смотреть до конца! @alexanderbaranovsky
5 hours ago 01:11:11 1
УНИКАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ И МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 🧿
6 hours ago 03:31:05 1
Просветление - Артур Сита -
6 hours ago 00:28:08 1
МЫ ЖИВЕМ В СИМУЛЯЦИИ, НО ГДЕ НАЙТИ ВЫХОД? ЭТОГО НЕ ЗНАЕТ 99%
6 hours ago 00:00:00 1
Онлайн исцеляющая сессия с тремя мирами. С Духовным, тонкоматериальным и плотным
6 hours ago 00:37:05 1
Смерти не существует
7 hours ago 00:27:00 1
8 Мистических Сил: Тайны Ведической Традиции
8 hours ago 00:32:16 1
Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!
8 hours ago 00:37:22 1
СОЕДИНИТЕСЬ С ВЫСШИМ Я - МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ
8 hours ago 00:36:37 1
Медитация - Соединение со своим Высшим Я
9 hours ago 00:12:01 1
Медитация - Знакомство с Высшим Я. ТетаХилинг. Тета медитация. Высшее Я. Связь с душой.
10 hours ago 01:57:23 1
РЕЦЕПТ БЕСПЛАТНОГО ЛЕКАРСТВА ОТ БОГА (5 ингредиентов) − Михаил Агеев
10 hours ago 00:15:46 1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе
10 hours ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
10 hours ago 00:01:19 1
Отзыв от Юкли Воронцовой о посещении нашего ТЕАТРА ЗВУКА В ТЕМНОТЕ✨🙌✨
11 hours ago 00:23:23 1
БЫЛИНА о самом СИЛЬНОМ БОГЕ СЛАВЯН! Его убили! И по итогу забыли его имя... Бог Руевит. ОСОЗНАНКА 🔆
11 hours ago 00:00:00 1
Я ПРОВОДНИК Бога и его Знаний Которое УЖЕ Сегодня Избавит Тебя от Боли и Страданий..
11 hours ago 00:10:24 1
УВИДЬ НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО РЕШАЛУ. Ссылки на телеграм канал и закрытый клуб в описании под видео
12 hours ago 02:05:46 1
✨ЧЕННЕЛИНГ С АРХАНГЕЛАМИ✨ИСТИНА ЕДИНА✨МЕЖГАЛАКТИЧЕСКИМ СОЮЗОМ✨Канал Истина Едина @IstinaEdina
12 hours ago 00:13:19 1
Если ты замечаешь эти знаки, значит, тебя благословила Божественная сила ✨