Стресс или не стресс? Как формировать и укреплять стрессоустойчивость

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «ОСНОВЫ СИНТОН-ПОДХОДА» ➤ ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ В эфире Телеграм-канала УПП Елена Роулингс-Смит пообщалась с Дмитрием Серёгиным, практикующим экспертом по психосоматике и кризисным состояниям и нашим преподавателем. Разобрали тему “Стресс или не стресс?“. Ответили на вопросы: ✔️ Как вести себя с людьми, у которых острое стрессовое или посттравматическое расстройство? ✔️ Показали 3 простые техники, которые работают с людьми в стрессе. ✔️ Дали подсказки по работе с подростками и их родителями. ✔️ Рассказали, как укреплять свою нервную систему, чтобы стрессы наносили меньший вред здоровью. ✔️ ДАЛИ ПРОМОКОД на скидку 10 тысяч рублей на курс “Кризисная психология“ с присвоением квалификации (подробнее о курсе - по ссылке ). 00:00 Вступление 07:27 Как общаться с людьми с ПТСР? 11:30 Как помочь подростку в стрессе и его родителю? 16:10 Поможет ли психолог при неврозе и выгорании? 27:21 Техника “5-4-3-2-1“ 32:54 О технике ДПДГ 35:28 У людей разные реакции на один и тот же стресс? 40:17 Две работающие техники для снятия острого стресса 43:50 Промокод на курс “Кризисная психология“ 47:00 Острый стресс - это страх и тревога? 48:50 О курсе “Кризисная психология“ #стресс #птср #кризисноеконсультирование ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования. Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров. Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться! ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для самого себя, своей семьи или профессионального роста ➤ _____ Еще больше важной информации на наших сайтах: ✓ Сайт Университета практической психологии → ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм → ✓ Вконтакте → ✓ Телеграм →