Тайцзицюань, цигун и туйшоу — оздоровительные практики ушу от мастера Хуана Тайчэна

6-й дуань китайской ассоциации ушу, основатель и глава школы “ТайХэ“ Тайчэн Хуан объясняет, чем ушу (тайцзицюань и система ТайХэ, созданная Тайчэном) полезно для здоровья. Вы увидите полезные оздоровительные комплексы и дыхательные упражнения (цигун), а также узнаете об оздоровительном аспекте туйшоу (парное упражнение “толкающие руки“ в тайцзи).