Говорить “Нет“. Преодолеть свой страх вызвать недовольство другого человека.

Как научиться говорить “нет“? Через усилие. Вам придется преодолеть свой страх вызвать недовольство другого человека. Есть люди, которые привыкли кивать и соглашаться. Им кажется, что они всем нравятся, но это не так. Их используют. Люди, которые не умеют отказывать теряют уважение, они теряют репутацию сильного, взрослого, уверенного в себе человека. Вы всегда можете отказаться. Это ваше право и защита ваших границ. Смотрите фрагмент программы “Утренний экспресс“ на “4 Канале“, Екатеринбург. Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ (Екатеринбург) Запись на консультации и группы 79030801372