БОЛЯТ КОЛЕНИ? НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ. ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО
В этом видео предоставлен комплекс массажа и упражнений для восстановления коленных суставов. Самомассаж включает в себя проработку триггерных точек в мышцах, которые могут вызывать боль в колене. Массаж также полезен при восстановлении после операции на колене, а также при плохой подвижности коленного сустава.
Упражнения помогут восстановить мышцы, улучшить кровообращение и обмен веществ в коленах. Улучшит выработку синовиальной жидкости. Упражнения будут полезны при артрозе, артрите, разрыве связок и мениска.
Прежде чем начать выполнять самомассаж и упражнения посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Желаю вам крепкого здоровья, силы в коленах и я верю, что у вас все получится.
1 view
380
104
5 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
5 months ago 00:04:01 1
Дешевле дорогих мазей! Это средство посоветовал старый травматолог от боли в суставах и мышцах.
5 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
5 months ago 00:08:43 1
Еще нет диабета, но … есть 16 признаков высокого сахара! Что делать ?
5 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
5 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
5 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:46:38 1
Послание от Ваших Предков и прошлых жизней/ воплощений 🙏Таролог Колена 😇Подсказки от Духов Рода 💯
5 months ago 00:25:21 1
☦️СНИМАЕТ БЕДЫ И СТАВИТ ВРАГА НА КОЛЕНИ. НЕВЕРОЯТНАЯ МОЛИТВА
5 months ago 00:02:33 1
Компресс с димексидом не помог! Почему болит коленный сустав и что должен сделать врач?
5 months ago 00:06:45 1
ЖИТЬ | Теракт в “Крокус Сити Холле“ | 22 марта 2024 года
5 months ago 00:04:02 1
Откуда боль в пояснице? Как ожирение влияет на сердце, печень и суставы?
5 months ago 00:03:45 1
Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый
5 months ago 00:42:59 1
ИДЁТ ТРАНЗИТ МИРОВОЙ ВЛАСТИ из Лондона в Россию. Врать не позволим о Владельцах Российской Империи!
5 months ago 00:08:42 1
БОЛЬ в КОЛЕНЯХ уйдет 🚶♀️ уже после ПЕРВОЙ процедуры. Простой рецепт от невролога! 🚑
5 months ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
5 months ago 00:08:39 1
От артроза коленного сустава лечат такая скорость и стойка. Смотрите много раз и спасете ноги 👍
5 months ago 00:18:13 1
Упражнения при болезни Осгуда-Шляттера. Марина Цоллер