КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ И ВИДЕТЬ ЛУЧШЕ. Упражнения для расслабления и восстановления зрения
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
Мы разберем две самых распространенных причины ухудшения зрения и сделаем комплекс лучших упражнения для расслабления и восстановления зрения. Благодаря этим упражнениям вы улучшите свое зрение и начнете видеть лучше.
Тайм-код:
0:00 Как избежать операции и вернуть прекрасное зрение
0:40 Как я начал терять зрение и что сделал, чтобы видеть лучше
1:20 Две основные причины ухудшения зрения
1:54 Два варианта улучшить зрение
2:18 Когда делать упражнения для зрения
3:00 О связи плохого зрения и головных болей
4:17 Первое упражнение для восстановление зрения
5:21 Второе упражнение для улучшения зрения
6:50 Самомассаж чтобы видеть лучше
8:48 Массаж шеи для улучшения кровоснабжения головы
9:37 Мастерская здоровья -
10:29 Повороты головы для улучшения зрения
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
👉 Вступайте в группу ЗОЖ с Сарматом
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#зожссарматом #сарматбулатов #здоровыйобразжизни #зож
140 views
168
49
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
5 months ago 00:11:17 1
Шутки Сталина. Как шутил вождь?
5 months ago 00:00:56 1
Ветки над головой
5 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
5 months ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
5 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
5 months ago 00:00:29 1
Любимая книга биолога? Михаил Гельфанд. Полное видео на канале - Александр Соколовский
5 months ago 00:04:28 1
Умный плагин Harpa AI - как он может улучшить ваш YouTube контент?
5 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
5 months ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
5 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
5 months ago 00:26:13 1
Дешифровка языка грибов: первые 50 слов | Пушка #32
5 months ago 00:00:09 1
Как связано упругость тела и одуванчики - читайте в закрепленном комментарии
5 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
5 months ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков
5 months ago 00:00:14 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК?
5 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
5 months ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
5 months ago 00:02:51 1
“На горе стоял казак“. Танец с казачьей шашкой. Фланкировка. Школа жизни “Озарение“. Октябрь 2022
5 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ