Замечательный комплекс для позвоночника сидя на стуле за 10 минут
✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале
▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь
Тайм-код:
00:00 Комплекс упражнений для позвоночника сидя на стуле
00:47 Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ с Сарматом
01:02 Первое упражнение
02:11 Второе упражнение
02:45 Третье упражнение
03:45 Четвертое упражнение
04:40 Пятое упражнение
05:45 Второй круг
👉 Вступайте в группу ЗОЖ с Сарматом и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья
120 views
146
41
1 hour ago 00:26:00 8
Виталий Бианки. Полет жаворонка. Из цикла “Невский ковчег. Теория невозможного“ ТК Культура, 2024
6 hours ago 00:00:48 1
️Отличный результат совместных действий разведки и расчета ОТРК “Искандер“
7 hours ago 00:03:58 1
Неизвестная песня Юры Хоя ВПЕРВЫЕ в стиле Сектор Газа: Людмила (У пруда) - ai кавер by Частныйсектор
7 hours ago 02:30:04 4.3K
💥НОВИНКА 2024 СМОТРИТЕЛЬ ПАВИ 💥ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО 💥 ДЕЛИМСЯ С ДРУЗЬЯМИ!