Работа спины в жиме лёжа

В жиме лежа очень важна работа спины. Движение которое я продемонстрировал в данном видео, позволит держать правильную траекторию при жиме лежа, и фиксировать плечи, что значительно уменьшит риск травматизма. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, всем добра!)