Смузи на завтрак / 4 способа

Смузи — отличный способ есть, то есть пить, больше овощей и фруктов. С такого напитка приятно начинать свой день, его же можно взять с собой на работу или учёбу в качестве перекуса. В этом видео я подобрала свои любимые рецепты смузи для завтрака. ▶ №1 🍌 - 1 банан - 1 яблоко - 1 столовая ложка овсянки - щепотка корицы - миндальное молоко ▶ №2 🍊 - 1 грейпфрут - 1 апельсин - 1 сырая морковь - несколько ягод малины ▶ №3 🌱 - ½ свежего огурца - 1 яблоко - несколько кусочков лимона - 1 кубика замороженного шпитана ▶ №4 🍓 - 1 банан - несколько ягод малины - несколько ягод замороженной клубники - миндальное молоко ▶ КАК СДЕЛАТЬ: 1. Смешиваем все ингредиенты в блендере 2. Переливаем в любимую кружку 3. Пьём! Приятного аппетита🍴! ▶ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты ▶ Ставь «like», если тебе понравился рецепт ▶ Найди меня в Instagram: