КАК УБРАТЬ ЖИВОТ. Эффективный массаж в домашних условиях. Самомассаж

Мой телеграмм-канал:👉 932cUwKjFBk1ZjEy YouTube: @alinafitness Курс “Восстановление после родов“: Хотите узнать, как быстро убрать жир и целлюлит с живота в домашних условиях без диет и тренировок? Привет! Меня зовут Алина Павловская я тренер по женскому фитнесу со стажем более 7 лет. Всего за 5 минут и я покажу вам лимфодренажный массаж для похудения живота, который я рекомендую делать на постоянной основе, для быстрого и лучшего эффекта! Это видео для тех, кто хочет быстро убрать живот и бока с помощью самомассажа дома. Просто попробуйте мою технику массажа живота для похудения сами и посмотрите на результат. Приятного просмотра, девочки! 📝Если остались вопросы - пишите в комментариях. 👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️ Приятного просмотра: Тайм-код к видео: 00:00 приветствие 00:30 упражнение №1 1:33 упражнение №2 2:28 упражнение №3 3:40 упражнение №4 4:58 упражнение №5 5:36 упражнение №6 6:34 упражнение №7 7:15 упражнение №8 7:51 завершение Другие полезные видео в группе: КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА? КАЧАЕМ ПРЕСС ПРАВИЛЬНО ✅ 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ #похудение #алинапавловская #тело #убратьживот #беременность #диастаз #спорт #тазовоедно #тренировкидома #убратьживот #живот #фитнес #sports #плоскийживот #пресс #массаж ❤️ Подписывайтесь и следите за новыми полезными видео: