Как выстраивать личные границы с окружающими

Привет, это Наташа Жукова! В этом видео я расскажу о том, что такое личные границы и как правильно их защищать. После просмотра вы сможете лучше понимать, какие у вас границы дозволенного и как дать окружающим это понять. 00:00:03 - 00:00:12 - Кто такая Наташа Жукова 00:00:57 - 00:01:57 - Что такое личные границы? 00:01:57 - 00:02:28 - Гибкость в личных границах 00:02:50 - 00:04:30 - Как установить личные границы? 00:04:30 - 00:05:46 Как нежно защищать границы? Чтобы узнать себя лучше, прояснить актуальную ситуацию в жизни, получить пищу для размышлений, пройдите бесплатные психологические тесты на сайте Психологического центра. ►Определить свою степень созависимости: ►Узнать свой уровень депрессии: ► Узнать свой уровень тревожности: ► Определить свою степень выгорания: ► Психологический центр. Подобрать подходящего специалиста под любой запрос, в том числе по работе с манипуляциями: Есть бесплатные консультации! ► Путь к себе через терапевтические тетради — топовый инструмент для самопомощи от Наташи Жуковой: Наталья Жукова: ● Основатель и ректор Университета Современной Психологии Натальи Жуковой Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. ● Самый цитируемый специалист по созависимости в России. ● Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова. ● Обучалась на программах Moscow School of Management SKOLKOVO, Executive-коучинг SKOLKOVO, EMBA SKOLKOVO ● Опыт работы психологом 13 лет. ● Регулярные супервизии и личная терапия более 14 лет. ► Подписывайтесь на другие соцсети Натальи Жуковой: ✅*Про образование: ✅*Про личное и созависимость: ✅Телеграм: ✅ВКонтакте: *запрещённая в РФ организация