Как перестать быть ЖЕРТВОЙ_ Треугольник Карпмана. Эфир с психологом Натальей Жуковой
▪️ Курс «Формула здоровых отношений 2.0»: Для тех, кто хочет ценить себя, улучшить отношения с партнером и окружающими, укрепить самооценку. Старт уже 7 октября. Присоединяйтесь!
▪️ Мой телеграм-канал:
► Определить свою степень созависимости:
► Узнать свой уровень депрессии:
► Узнать свой уровень тревожности:
► Определить свою степень выгорания:
На эфире мы обсудим треугольник Карпмана в психологии: как выйти из созависимости, поддаваться манипуляциям и построить здоровые отношения. Я отвечу на ваши вопросы в чате трансляции.
00:00 Как перестать быть жертвой? Треугольник Карпмана. Эфир с Натальей Жуковой
01:23 Треугольник Карпмана
02:25 Роль жертвы
04:09 Примеры поведения жертвы
06:05 Роль спасателя
08:44 Состояние преследователя
10:30 Роль преследователей
12:05 История спасателя
13:44 Примеры поведения спасателя
16:25 Родители как спасатели
18:48 Треугольник и созависимость
20:01 Выгоды ролей
22:03 Опасности ролей
23:58 Негативные последствия роли спасателя
27:54 Как противостоять манипуляциям
29:52 Ложное чувство заботы
32:28 Как защищаться от манипуляций
34:05 Сопротивление в отношениях
37:49 Манипуляции в отношениях
40:59 Границы и манипуляции
47:24 Как выйти из роли спасателя
52:21 Как перестать быть жертвой
54:28 Эмоциональная отстранённость
58:26 Как реагировать на двойные послания
01:01:04 Финансовая независимость
01:05:28 Финансовая ответственность
01:11:50 Работа из необходимости
01:15:04 Важность уважения к себе
🤵🏻♀️🌐Психологический центр
Подберем проверенного психолога или психотерапевта с опытом работы с вашим запросом:
Пишите мне в телеграм @zhukova_natallia , чтобы вам помогли подобрать нужного психолога / психотерапевта
📓🌐Тетради:
Университет современной психологии:
Добавляй меня в свои соцсети:
✅Телеграм
✅Психологический канал для жителей Беларуси
✅ BK
✅ Блог про образование / *
✅ Блог про созависимость / *
677 views
674
202
3 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 01:28:14 1
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы