Работа со спиной и руками, правильная осанка: Йога для Беременных #2

Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов и позвоночника, одним словом, напрямую способствует хорошему самочувствию и здоровью организма. В йоге для беременных для работы над осанкой используются специальные асаны стоя и сидя. Читать подробно: