Как убрать второй подбородок? 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ быстро убрать двойной подбородок
Как убрать второй подбородок за 2 недели? Что потребуется??? Ежедневно необходимо 10 минут свободного времени и несколько специальных упражнений!!!
Уже через 2 недели обвисший подбородок обязательно вас покинет. Думаете это невозможно???? Тогда просто попробуйте.
Первое упражнение: наклоните голову назад и слегка приоткройте рот, после чего притяните подбородок к небу. Задержитесь на пару секунд и почувствуйте растяжение подбородка. Повторите 10 раз.
Второе упражнение. Все делать также как и в предыдущем упражнении, только губы необходимо свернуть в трубочку.
Третье упражнение. Локти поставим на стол, сожмем кулачки и упремся ими в подбородок. Будем с небольшими усилиями давить кулаками на подбородок, обязательно должно быть сопротивление, делаем 10 раз.
Четвертое упражнение. Широко улыбнемся, при этом уголки губ должны стремиться вниз. Улыбка получается так себе, зато двойной подбородок тает на глазах.
Пятое упражнение. Вытянем шею вперед, задержимся на 3-4 секунды, затем вернемся в исходное положение.
Шестое упражнение. Поворачиваем шею в левую сторону и вытягиваем шею, затем повторяем упражнение, только в правую строну.
И седьмое упражнение. Откроем рот и будем стараться достать языком кончика носа.
Все упражнения повторяйте по 10 раз, один или два раза в день.
Такая ежедневная зарядка уберет второй подбородок, лицо приобретет четкий красивый контур и лицо подтянется.
1 view
1439
475
1 day ago 00:23:06 4
Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 day ago 00:18:37 1
Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ
1 day ago 00:08:52 1
Убирайтесь с нашей территории
3 days ago 00:16:53 1
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
1 week ago 00:10:09 1
Как будут свергать Путина - Михаил Хазин
2 weeks ago 00:15:10 10
Пасынки, усики на винограде - Удалять или нет?
3 weeks ago 00:08:34 1
Как убрать лишние волосы на лица и теле навсегда! Эпиляция и бритьё теперь в прошлом!
3 weeks ago 00:30:00 6
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:00:41 5
спидран по НЕЙРОСЕТЯМ 🚫 Вотермарки от ChatGPT 🔥💻🚀 #нейросеть # #спидран
4 weeks ago 00:34:54 4
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
4 weeks ago 00:13:05 1
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 month ago 01:26:49 4
Это изменит мир! Он открыл способ как убрать проблемы и болезни людей | Дмитрий Миров
1 month ago 00:23:51 3
Только убрав эти 3 вещи, ты проживаешь ЛУЧШИЙ 2025 ГОД!
2 months ago 01:04:58 4
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
2 months ago 01:03:37 7
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
2 months ago 00:19:22 1
Телеграм теперь опасен? Удаление канала ВЧК ОГПУ. Каким мессенджером пользоваться?
3 months ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
3 months ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
3 months ago 00:01:08 1
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
3 months ago 00:00:37 1
Как убрать пенёк без топора Гениальный лайфхак! 🔥
3 months ago 00:18:59 4
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
3 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
3 months ago 00:00:37 5
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
3 months ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту