Исцели себя сам ! Упражнение от боли в спине и отёков ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
Стресс и нагрузки в течении дня дают огромное напряжение в мышцах спины, также начинаются отёки и боли в теле !!!
🔥 Вы можете легко растянуться и уменьшить боль в теле с помощью этого упражнения, которое вы можете сделать утром или перед сном
Как сделать упражнение ?
• Хорошо разогрейте ь перед упражнением
• Повторите в точности за мной
• Задержитесь в этой позе на 15 секунд и тянитесь макушкой вверх
Если услышишь хруст - это супер ! 👏🏻
Твой телесный практик - Анна Харизма 💗
‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу. Новые видео каждый день !
#здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика
1 view
674
271
2 months ago 01:38:47 1
5 Минут и Тело Начнет Себя Лечить | Матрица Исцеления 396 Гц | Уничтожить Бессознательные Блокировки
2 months ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
2 months ago 00:07:30 1
Клип пробуждающий Родовую память души
2 months ago 01:21:03 1
Как понимали совесть в разные эпохи. Иерей Стефан Домусчи