От боли в тбс / гимнастика для тазобедренных суставов / 13 минут
В этой зарядке мы очень комфортно и комплексно проработаем тазобедренные суставы. Разогреем их, физиологично подвигаем во всех плоскостях.
Занимайтесь с удовольствием и всегда в комфортной для себя амплитуде.
Буду рада почитать ваши отзывы!
Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865,
✅️ Выбрать фитнес курсы -
✅️ Подписаться на мой инстаграм -
Для тех кому важна поддержка - приглашаю на онлайн тренировки со мной.
Связаться -
3 views
2261
784
5 months ago 00:49:20 1
БЕЛГОРОД СЕГОДНЯ ГЛАЗАМИ НЕ ЗАПАДНЫХ СМИ. ОБСТАНОВКА В ГОРОДЕ НА СЕГОДНЯ.
5 months ago 00:34:38 1
ИНТЕРВЬЮ ПРЕЗИДЕНТА УКРАИНЫ ЗАПАДНЫМ СМИ В ХАРЬКОВЕ.
5 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
5 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:04:30 1
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
5 months ago 00:13:40 1
Типичная Москва | Обзор
5 months ago 02:07:17 1
Как Поймать Удачу 2024 ВСЕ ЗНАКИ. БЫВАЕТ РАЗ В 83 ГОДА, ПРОГНОЗ АСТРОЛОГИЯ
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:00:00 1
Круг общения ВЛИЯЕТ на твою жизнь! - ОНЛАЙН ВЕБИНАР ПО ТРЕЙДИНГУ
5 months ago 00:05:16 1
NENSI / Нэнси - Я Ухожу ( Топ Хит ★ Official Music Video ) 4K
5 months ago 00:15:04 1
Утопия | Короткометражный фильм австралийского режиссёра Коста Никоса
5 months ago 00:01:00 1
Когда кто-то причиняет вам боль...
5 months ago 00:05:33 1
Страх это иллюзия. Послание от Кураторов Земли
5 months ago 01:05:13 1
Теракт в «Крокусе» - кто заказчик? | Войска НАТО у Днепра, что сделает Россия? Судьба Кейт Миддлтон
5 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
5 months ago 00:11:13 1
Почему за ним охотились врачи Гитлера и Аненербе ? Расторопша – 7 исцеляющих свойств
5 months ago 00:33:42 1
С чего начать ремонт квартиры? Ошибки ремонта, этапы, советы. Личный опыт.
5 months ago 00:49:43 1
ЭТО ШОКИРУЕТ ДАЖЕ МУДРЕЦОВ! КАК Достигнуть СОВЕРШЕНСТВА?! | Никошо
5 months ago 00:07:35 1
Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula
5 months ago 00:09:57 1
Как выглядит качественный демонтаж? Лайфхаки и главные ошибки. #демонтаж #ремонтквартирмосква
5 months ago 00:11:05 1
Ломоносов - то о чём никогда не расскажут в СМИ ! Шокирующая альтернативная история
5 months ago 00:08:37 1
Прорвала новая дамба. Объявлена срочная эвакуация еще одного города РФ Оренбурга.
5 months ago 00:23:25 1
✅ПРОВЕРЕННЫЕ кустарники для маленького участка! 18 ЦВЕТУЩИХ многолетников
5 months ago 00:02:01 1
“Я ШЕДЕВР!“ авторская онлайн игра Светланы Пшеничниковой