Как спорт влияет на организм и качество жизни? Мифы о тренировках и физических упражнениях
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Как часто нужно заниматься спортом? Как вообще он влияет на качество жизни? Расскажу об этом в видео.
Мифы о тренировках и физических упражнениях весьма распространены. Один из самых популярных — заниматься нужно каждый день. Но полезно ли тренироваться ежедневно по 2-3 часа? Как спорт изнашивает организм? Смотрите видео до конца — все ответы в нем. А ещё я объясню, как спорт влияет на иммунитет и нервную систему, и поделюсь секретом, как сам понимаю, что пора завершать тренировку.
🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как спорт влияет на организм и качество жизни?
0:50 Полезно ли тренироваться 2-3 часа в день?
2:49 Важно грамотно менять упражнения
4:00 Сколько нужно заниматься?
4:38 Когда можно заниматься каждый день?
6:59 Опасность перегрузок
7:50 Риск мышечной деперессии
8:40 Опасность для психики
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения
6 просмотров
146
28
2 месяца назад 00:22:46 1
20 ЛУЧШИХ горных ВЕЛОСИПЕДОВ до 100K ₽
2 месяца назад 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 месяца назад 00:26:11 1
Сделано в Москве. Парк Горького
2 месяца назад 00:19:11 1
Шьем брюки из джерси. Школьная форма
2 месяца назад 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
2 месяца назад 00:08:41 1
Один против ТОЛПЫ . Можно победить как в КИНО?
2 месяца назад 00:17:30 1
Настругал Шестерых Детей и Пошел Вырубать Людей – Джамал Хилл
2 месяца назад 00:12:57 1
Пара, где у одного психическое расстройство: Саша и Аня | РАВНЫЕ
2 месяца назад 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
2 месяца назад 01:26:42 1
Светлана Абросимова: Американская и русская мечта / WNBA / Детские тренеры - ужас / Материнство
2 месяца назад 00:01:00 1
ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ? #спорт #бизнес #успех #история
2 месяца назад 00:00:23 1
Как остановить напористого бойца #boxing #training #sport #fight #fitness
2 месяца назад 00:33:48 1
Поймал ГИГАНТСКОГО КАРПА на МЫЛО!! Притворился НОВИЧКОМ на РЫБАЛКЕ:) Рыбаки в ШОКЕ! Рыба в ШОКЕ! :)
2 месяца назад 00:00:52 1
Иж к 16 в Иране!!! Планета спорт в варианте кросс!!!
2 месяца назад 00:07:11 1
ЛОВУШКА БУКМЕКЕРА! ПСЖ Барселона прогноз ЛЧ Атлетико Боруссия ставки Прогнозы на футбол сегодня
2 месяца назад 01:16:51 1
Психология фитнес-трендов
2 месяца назад 00:10:22 1
🔥АБФФ vs Минспорта: жесткая битва! | Соболенко в списке Forbes | Прыгуна из России снова бомбит
2 месяца назад 00:05:02 11
Как Выбрать Размер Велосипеда? Быстрый Гайд от GCN по-русски
2 месяца назад 00:14:32 1
11 признаков ИЗМЕНЫ, которые НЕВОЗМОЖНО скрыть! Как понять, что жена изменила? Женщина изменяет?
2 месяца назад 01:38:06 1
ЛИДЕРЫ EWA PRODUCT ИЗ ЕГИПТА | ЭВА ПРОДАКТ
2 месяца назад 01:29:50 1
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!