Экстатическая Йога (день 2, семинар в Москве, ноябрь 2015)

Почувствовать энергию, своё тело, испытать тишину ума. Комплексы Экстатической Йоги не различаются по степени сложности. Они все ЛЁГКИЕ: поразительные своей простотой, завораживающие красотой. Наша Йога не требует ни силовой подготовки, ни глубокой растяжки, ни особенных способностей к концентрации. Эти качества, касающиеся физического тела, как раз нарабатываются в процессе практики за счет развития тела энергетического. Мы НЕ собираемся ставить вас в немыслимые позы и доводить до изнеможения физическими