Почему пора перестать замачивать орехи? Исследование

Сегодня выясняем, нужно ли замачивать орехи. Разберем свежее исследование 2020 года, которое покажет, как снижается количество фитиновый кислоты при разных техниках замачивания. И обсудим, как еще можно снизить пагубное воздействие фитиновой кислоты. Исследование 2020 про замачивание орехов: Основная площадка автора: gSwWfVPVLKQxZWMy Инстаграм автора: